Die Ursachen von Muskelverspannungen sind so vielfältig wie deren Symptome.
Verspannungen lösenWas hilft gegen Muskelverspannungen?
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und spielt als elementarer Bestandteil vieler Enzyme eine Schlüsselrolle ...
Psychische Spannungen und Muskelverspannungen sind enger miteinander verbunden, als viele Menschen denken.
Das Fibromyalgie-Syndrom, auch als Fibromyalgie bekannt, ist eine komplexe Erkrankung, die mit chronischen Schmerzen ...
Der menschliche Bewegungsapparat ist ein komplexes System, das aus Muskeln, Sehnen, Gelenken, Knochen und Nerven ...
Verspannungen der Muskulatur können die Lebensqualität erheblich vermindern, denn Betroffene sind in ihrem Alltag ...
Krämpfe und Verspannungen der Muskeln können eine große Belastung im Alltag darstellen und die Lebensqualität ...
Bewegung spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung gegen und Linderung von Verspannungen im Körper.
Muskelkrämpfe sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Laut einer Umfrage leiden 75 % der Deutschen darunter.
Was hilft gegen Muskelkrämpfe? Hausmittel, Therapien und Vorbeugung
Ob tagsüber beim Sport, abends im Bett, beim Einschlafen oder mitten in der Nacht – sie sind schmerzhaft.
In unserem Rücken, dem Nacken und den Schultern befinden sich eine Vielzahl von Muskeln ...
Bei Krämpfen in den Armen, Händen und Fingern werden Muskeln unerwartet und unkontrolliert angespannt.
In unseren Beinen, Füßen und auch im Gesäß befinden sich eine Vielzahl von Muskeln, bei denen es zu Muskelkrämpfen ...
Ein möglicher Auslöser für Krämpfe kann der Konsum von Alkohol sein.
Ein möglicher Auslöser für Krämpfe kann die Stoffwechselerkrankung Diabetes mellitus sein.
Magnesiummangel und Muskelkrämpfe – dass es hier einen Zusammenhang geben kann, hat sicherlich jeder schon mal gehört.
Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Wadenkrämpfen. Besonders in der zweiten Schwangerschaftshälfte ...
Besonders Sportlerinnen und Sportler und vor allem Leistungssportlerinnen und Leistungssportler klagen über ..
Eine mögliche Ursache für Muskelkrämpfe kann der Mangel an Mineralstoffen im Körper sein.
Gemeinsam die richtige Behandlung gegen Krämpfe finden.
Wir möchten Ihnen einfache Dehnübungen zeigen, durch die bereits eine Verbesserung erzielt werden kann.
Wadenkrampf Selbsttest hier ausfüllen, PDF herunterladen und für den nächsten Arztbesuch vorbereitet sein.
Wenn ein Wadenkrampf nachts Ihr Kind nicht durchschlafen lässt
Hier finden Sie wichtige Informationen zu Wadenkrämpfen bei Kindern.
Wadenkrämpfe können verschiedene Ursachen haben.
In Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Oliver Tobolski, sind folgende Videos zu Dehnübungen entstanden.
Lesen Sie hier, wie es mit dem erholsamen Schlaf klappt.
Eine Fehlstellung der Füße kann im Laufe der Zeit für Beschwerden sorgen und Wadenkrämpfe begünstigen.
Laden Sie sich hier Materialien herunter, die im Kampf gegen schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe hilfreich sein können.
Viele Frauen sind betroffen
Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Wadenkrämpfen. Besonders in der zweiten Schwangerschaftshälfte reißen die stark ziehenden Schmerzen werdende Mütter oft unsanft aus dem Schlaf.
Bei gelegentlichen Krämpfen kann sich die Durchführung einiger einfacher Übungen lohnen.
Zögern Sie bei schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen auf keinen Fall, zum Arzt zu gehen!
Finden Sie hier hilfreiche Materialien, die Sie im Alltag und bei der Therapie unterstützen.
Was sollten Sie beim Arztbesuch beachten und welche Alternativen stehen zur Verfügung.
