Sie tauchen plötzlich auf und reißen Sie regelmäßig aus dem Schlaf – schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe.... An erholsamen Schlaf ist nicht mehr zu denken, da die Schmerzen in der Nacht mehrfach im Monat auftreten.... Wadenkrampf Selbsttest

Am Morgen ausgeruht aufzuwachen und in den Tag zu starten – das klingt einfach, funktioniert aber häufig nicht so reibungslos.... Schlaf ist elementar für die Gesundheit und das körperliche bzw. geistige Wohlergehen.... Effektive Tipps zum Einschlafen bei Wadenkrämpfen

Die Form unserer Füße ist eine wichtige Voraussetzung für den aufrechten Gang.... Eine Fehlstellung der Füße kann im Laufe der Zeit für Beschwerden sorgen und Wadenkrämpfe begünstigen .... Fußfehlstellungen als Ursache

Krämpfe und Verspannungen der Muskeln können sehr belastend sein und die Lebensqualität erheblich einschränken.... Sie treten in den Waden, vor allem aber im Nacken-, Hals- und Schulter- sowie Rückenbereich auf und sind meistens auf Haltungsprobleme zurückzuführen.... Dehnübungen gegen Krämpfe

Viele Menschen dürften mit dem Phänomen vertraut sein, insbesondere nachts: Plötzlich treten schmerzhafte Muskel­krämpfe in den Beinen auf.... In den meisten Fällen sind die Ursachen jedoch unklar. Magnesiummangel kann in einigen Fällen die Ursache für Muskelkrämpfe sein.... Magnesium

Muskelkrämpfe sind in der Bevölkerung weit verbreitet .... Laut einer Umfrage leiden 75 % der Deutschen darunter. 1 Mit dem Alter nimmt die Häufigkeit von Muskelkrämpfen zu, sie können aber auch schon in jungen... Ursachen von Muskelkrämpfen

Unser Körper besteht aus einer Vielzahl von Muskeln und Muskelgruppen, bei denen es zu Muskelkrämpfen kommen kann.... Ein möglicher Auslöser für Krämpfe kann der Konsum von Alkohol sein.... Alkohol

Unser Körper besteht aus einer Vielzahl von Muskeln und Muskelgruppen, bei denen es zu Muskelkrämpfen kommen kann.... Auch finden Sie Erläuterungen, welche Möglichkeiten es gibt, durch eine gesunde Lebensweise Krämpfe zu mildern oder gar zu vermeiden.... Diabetes

In unserem Rücken, dem Nacken und den Schultern befinden sich eine Vielzahl von Muskeln, bei denen es zu Muskel­krämpfen kommen kann.... Wir erklären Ihnen, wie es zu diesen Krämpfen kommen kann und wie Sie ihnen vorbeugen können.... Krämpfe in Schulter, Rücken & Nacken

Ein Muskelkrampf ist eine plötzlich einsetzende kurze, unbeabsichtigte und meist schmerzhafte Anspannung eines Muskels oder einer Muskelgruppe.... Bei Krämpfen in den Armen, Händen und Fingern werden Muskeln unerwartet und unkontrolliert angespannt.... Krämpfe in Armen & Händen

In unseren Beinen, Füßen und auch im Gesäß befinden sich eine Vielzahl von Muskeln, bei denen es zu Muskelkrämpfen kommen kann.... Wir erklären Ihnen, wie es zu diesen Verkramp­fungen kommen kann und was Sie tun können, um ihnen vorzubeugen.... Krämpfe in Beinen, Füßen & Po

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Laden Sie sich hier Materialien herunter, die im Kampf gegen Krämpfe und Verspannungen hilfreich sein können.... Informationen und Hilfe bei Krämpfen und Verspannungen – für mehr Lebensqualität im Alltag Hilfreiche Dehnübungen gegen Krämpfe und Verspannungen – für... Downloads

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